Главное меню » Работы по бетону » Заливка бетона для фундамента своими руками

Заливка бетона для фундамента своими руками

Заливка бетона для фундамента своими руками

Учитывая, что фундамент является основой любого строения, к его заливке нужно подходить особенно тщательно. Если Вы решились осуществлять заливку фундамента своими руками, то прочитайте эту статью – в ней даны некоторые советы по составу и пропорциям бетона для фундамента, способные оказаться полезными для этого процесса.

Разметка

Прежде всего, строительная площадка размечается. Для этого удобно арматуру и леску. Леска удобна тем, что она не растягивается и не провисает. Ширина ленточного фундамента обычного дома должна составлять не менее 30 сантиметров, а оптимальным расстоянием считается 40 сантиметров. Закончив разметку, в земле выкапывают траншеи по размерам и конструируют опалубку. Когда все подготовительные работы закончены, можно приступать к основному процессу – заливке фундамента.

Чтобы рассчитать необходимый объем бетона для заливки фундамента, нужно длину периметра, включающую в себя длину всех перегородок, умножить на высоту фундамента и на толщину стенок, причем все значения должны быть в метрах. При расчете бетона для фундамента не забудьте добавить еще около 10 процентов, что называется, на всякий случай. Марка бетона, которую Вы выберете, тоже имеет значение. Оптимальной маркой для бетона под фундамент считается 400.

Заливка

Консистенция раствора для заливки должна быть такой, чтобы бетон лучше заливался, а не засыпался. В крайнем случае, его можно немного разбавить водой, это вполне допустимая процедура, главное соблюдать пропорции бетона для фундамента. В процессе заливки раствор нужно постоянно утрамбовывать. Это делают для того, чтобы не возникло воздушных пузырей. Для этого процесса понадобится либо глубинный вибратор, либо тяпка или лопата с куском арматуры.

При работе не забудьте о мелочах. Так, если есть угроза дождя, то раствор накрывают, дабы верхний слой не растворился. В слишком жаркую погоду, напротив, можно изредка смочить бетон, чтобы он не растрескался.

Читайте также

  • object(WP_Post)#5470 (24) { ["ID"]=> int(99985) ["post_author"]=> string(1) "1" ["post_date"]=> string(19) "2019-08-21 14:55:00" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2019-08-21 14:55:00" ["post_content"]=> string(79) "Парашют не раскрылся из‑за отказа системы." ["post_title"]=> string(76) "Парашютист разбился в Коломенском округе" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(46) "parashyutist-razbilsya-v-kolomenskom-okruge-xl" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2019-08-21 14:55:00" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2019-08-21 14:55:00" ["post_content_filtered"]=> string(79) "Парашют не раскрылся из‑за отказа системы." ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(75) "http://www.elittehstroy.com/parashyutist-razbilsya-v-kolomenskom-okruge-xl/" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" }
    Парашютист разбился в Коломенском округе
  • object(WP_Post)#5470 (24) { ["ID"]=> int(108223) ["post_author"]=> string(1) "1" ["post_date"]=> string(19) "2019-10-02 09:55:00" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2019-10-02 09:55:00" ["post_content"]=> string(176) "На ОАО «Мельничный комбинат в Сокольниках» есть задолженность по зарплате перед 231 сотрудником." ["post_title"]=> string(137) "Два уголовных дела завели в отношении гендиректора мелькомбината в Москве" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(76) "dva-ugolovnyh-dela-zaveli-v-otnoshenii-gendirektora-melkombinata-v-moskve-xl" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2019-10-02 09:55:00" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2019-10-02 09:55:00" ["post_content_filtered"]=> string(176) "На ОАО «Мельничный комбинат в Сокольниках» есть задолженность по зарплате перед 231 сотрудником." ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(105) "http://www.elittehstroy.com/dva-ugolovnyh-dela-zaveli-v-otnoshenii-gendirektora-melkombinata-v-moskve-xl/" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" }
    Два уголовных дела завели в отношении гендиректора мелькомбината в Москве
  • object(WP_Post)#5470 (24) { ["ID"]=> int(116144) ["post_author"]=> string(1) "1" ["post_date"]=> string(19) "2019-11-12 11:00:37" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2019-11-12 11:00:37" ["post_content"]=> string(196) "На Дегунинском проезде завершается плановый ремонт по программе «Мой район» в концепции «От дома до дома»." ["post_title"]=> string(133) "В районе Восточное Дегунино завершаются работы по программе «Мой район»" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(73) "v-rajone-vostochnoe-degunino-zavershayutsya-raboty-po-programme-moj-rajon" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2019-11-12 11:00:37" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2019-11-12 11:00:37" ["post_content_filtered"]=> string(196) "На Дегунинском проезде завершается плановый ремонт по программе «Мой район» в концепции «От дома до дома»." ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(102) "http://www.elittehstroy.com/v-rajone-vostochnoe-degunino-zavershayutsya-raboty-po-programme-moj-rajon/" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" }
    В районе Восточное Дегунино завершаются работы по программе «Мой район»
  • object(WP_Post)#5470 (24) { ["ID"]=> int(106554) ["post_author"]=> string(1) "1" ["post_date"]=> string(19) "2019-09-24 09:00:44" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2019-09-24 09:00:44" ["post_content"]=> string(231) "Какие вопросы помогает решить «Мой бизнес» и где в Подмосковье действуют центры оказания услуг, смотрите в инфографике РИАМО." ["post_title"]=> string(62) "Центры «Мой бизнес» в Подмосковье" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(34) "tsentry-moj-biznes-v-podmoskove-xl" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2019-09-24 09:00:44" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2019-09-24 09:00:44" ["post_content_filtered"]=> string(231) "Какие вопросы помогает решить «Мой бизнес» и где в Подмосковье действуют центры оказания услуг, смотрите в инфографике РИАМО." ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(63) "http://www.elittehstroy.com/tsentry-moj-biznes-v-podmoskove-xl/" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" }
    Центры «Мой бизнес» в Подмосковье
  • object(WP_Post)#5470 (24) { ["ID"]=> int(92738) ["post_author"]=> string(1) "1" ["post_date"]=> string(19) "2019-07-17 13:54:00" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2019-07-17 13:54:00" ["post_content"]=> string(120) "На время монтажа павильон с моделью будет закрыт для посетителей." ["post_title"]=> string(151) "«Макет Москвы» на ВДНХ дополнят новыми территориями и более чем 1 тысячей объектов" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(88) "maket-moskvy-na-vdnh-dopolnyat-novymi-territoriyami-i-bolee-chem-1-tysyachej-ob-ektov-xl" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2019-07-17 13:54:00" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2019-07-17 13:54:00" ["post_content_filtered"]=> string(120) "На время монтажа павильон с моделью будет закрыт для посетителей." ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(117) "http://www.elittehstroy.com/maket-moskvy-na-vdnh-dopolnyat-novymi-territoriyami-i-bolee-chem-1-tysyachej-ob-ektov-xl/" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" }
    «Макет Москвы» на ВДНХ дополнят новыми территориями и более чем 1 тысячей объектов
  • object(WP_Post)#5470 (24) { ["ID"]=> int(59247) ["post_author"]=> string(1) "1" ["post_date"]=> string(19) "2019-01-25 12:51:18" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2019-01-25 12:51:18" ["post_content"]=> string(218) "Центр организации дорожного движения столицы порекомендовал водителям проверить багажники на наличие щеток и лопаты." ["post_title"]=> string(102) "Московские водители будут сами чистить дороги лопатами" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(37) "915927-moskovskie-voditeli-budut-sami" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2019-01-25 12:51:18" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2019-01-25 12:51:18" ["post_content_filtered"]=> string(218) "Центр организации дорожного движения столицы порекомендовал водителям проверить багажники на наличие щеток и лопаты." ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(66) "http://www.elittehstroy.com/915927-moskovskie-voditeli-budut-sami/" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" }
    Московские водители будут сами чистить дороги лопатами
  • object(WP_Post)#5470 (24) { ["ID"]=> int(136649) ["post_author"]=> string(1) "1" ["post_date"]=> string(19) "2020-03-09 14:19:00" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2020-03-09 14:19:00" ["post_content"]=> string(129) "Средняя скорость автомобильного потока составляет 10 километров в час." ["post_title"]=> string(117) "Пробка длиной свыше 2 км образовалась на трассе А‑107 в Подольске" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(69) "probka-dlinoj-svyshe-2-km-obrazovalas-na-trasse-a-107-v-podolske-xl-3" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2020-03-09 14:19:00" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2020-03-09 14:19:00" ["post_content_filtered"]=> string(129) "Средняя скорость автомобильного потока составляет 10 километров в час." ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(98) "http://www.elittehstroy.com/probka-dlinoj-svyshe-2-km-obrazovalas-na-trasse-a-107-v-podolske-xl-3/" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" }
    Пробка длиной свыше 2 км образовалась на трассе А‑107 в Подольске
  • object(WP_Post)#5470 (24) { ["ID"]=> int(121414) ["post_author"]=> string(1) "1" ["post_date"]=> string(19) "2019-12-11 12:25:00" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2019-12-11 12:25:00" ["post_content"]=> string(133) "Лавров 10 декабря приехал в Вашингтон, где и состоялась встреча с Трампом." ["post_title"]=> string(78) "В Кремле оценили встречу Лаврова с Трампом" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(47) "v-kremle-otsenili-vstrechu-lavrova-s-trampom-xl" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2019-12-11 12:25:00" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2019-12-11 12:25:00" ["post_content_filtered"]=> string(133) "Лавров 10 декабря приехал в Вашингтон, где и состоялась встреча с Трампом." ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(76) "http://www.elittehstroy.com/v-kremle-otsenili-vstrechu-lavrova-s-trampom-xl/" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" }
    В Кремле оценили встречу Лаврова с Трампом
  • object(WP_Post)#5470 (24) { ["ID"]=> int(48506) ["post_author"]=> string(1) "1" ["post_date"]=> string(19) "2018-11-08 22:48:58" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2018-11-08 22:48:58" ["post_content"]=> string(578) "Сегодня столичный градоначальник на своей страничке в Twitter написал, что в новом парке на Ходынском поле на Севере столицы в рамках благоустроительных работ посадили 1,5 тыс. деревьев.
    «В новом парке на Ходынском поле посадили 1,5 тыс. деревьев: рябины, березы, клены, ели с соснами и многое другое», - написал С.Собянин." ["post_title"]=> string(142) "Сергей Собянин: В новом парке на Ходынском поле в САО посадили 1,5 тыс. деревьев" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(14) "7686319-html-3" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2018-11-08 22:48:58" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2018-11-08 22:48:58" ["post_content_filtered"]=> string(578) "Сегодня столичный градоначальник на своей страничке в Twitter написал, что в новом парке на Ходынском поле на Севере столицы в рамках благоустроительных работ посадили 1,5 тыс. деревьев.
    «В новом парке на Ходынском поле посадили 1,5 тыс. деревьев: рябины, березы, клены, ели с соснами и многое другое», - написал С.Собянин." ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(43) "http://www.elittehstroy.com/7686319-html-3/" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" }
    Сергей Собянин: В новом парке на Ходынском поле в САО посадили 1,5 тыс. деревьев
  • object(WP_Post)#5470 (24) { ["ID"]=> int(136587) ["post_author"]=> string(1) "1" ["post_date"]=> string(19) "2020-03-08 15:50:00" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2020-03-08 15:50:00" ["post_content"]=> string(92) "По факту произошедшего возбуждено уголовное дело." ["post_title"]=> string(109) "Покупателя автозапчастей ограбили в Москве на 350 тыс рублей" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(65) "pokupatelya-avtozapchastej-ograbili-v-moskve-na-350-tys-rublej-xl" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2020-03-08 15:50:00" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2020-03-08 15:50:00" ["post_content_filtered"]=> string(92) "По факту произошедшего возбуждено уголовное дело." ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(94) "http://www.elittehstroy.com/pokupatelya-avtozapchastej-ograbili-v-moskve-na-350-tys-rublej-xl/" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" }
    Покупателя автозапчастей ограбили в Москве на 350 тыс рублей
  • object(WP_Post)#5470 (24) { ["ID"]=> int(20367) ["post_author"]=> string(1) "1" ["post_date"]=> string(19) "2018-04-28 10:20:00" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2018-04-28 10:20:00" ["post_content"]=> string(270) "Минэкологии поставило на кадастровый учет природный заказник областного значения «Типичные сосняки и сфагновое болото Теряевского лесничества»." ["post_title"]=> string(130) "Заказник с медведями и оленями в Волоколамском районе взяли под охрану" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(76) "zakaznik-s-medvedyami-i-olenyami-v-volokolamskom-rajone-vzyali-pod-ohranu-xl" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2018-04-28 10:20:00" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2018-04-28 10:20:00" ["post_content_filtered"]=> string(270) "Минэкологии поставило на кадастровый учет природный заказник областного значения «Типичные сосняки и сфагновое болото Теряевского лесничества»." ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(105) "http://www.elittehstroy.com/zakaznik-s-medvedyami-i-olenyami-v-volokolamskom-rajone-vzyali-pod-ohranu-xl/" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" }
    Заказник с медведями и оленями в Волоколамском районе взяли под охрану
  • object(WP_Post)#5470 (24) { ["ID"]=> int(322) ["post_author"]=> string(1) "1" ["post_date"]=> string(19) "2010-07-17 15:14:15" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2010-07-17 11:14:15" ["post_content"]=> string(4211) "доска массивная корона Не секрет, что паркетные полы обладаю огромной популярностью, которую они заслужили благодаря большому количеству преимуществ, среди которых прекрасная звукоизоляция, долговечность, экологическая безопасность и износостойкость.
    Если Вам нужна доска массивная Корона, обратитесь в компанию Derevo Interiors в Санкт-Петербурге. Широкий ассортимент и доступные цены на массивные полы, двери, фотообои, мебель из массива, скульптуры...
    При выборе паркета возникает большое количество вопросов: как выбрать правильно рисунок укладки паркета? Как необходимо укладывать паркет? Паркету, из какой древесины отдать предпочтение? На что необходимо обращать внимание при выборе паркета? Давайте попробуем разобраться со всеми этими вопросами, нужно провести сравнительный анализ паркета. Для начала необходимо заметить, что паркет можно разделить на щитовой, штучный, мозаичный паркет, а также паркетную доску. Кроме того, паркет может быть выполнен из древесины бука, клена, дубу, бамбука, ясеня и др. Одним из самых излюбленных материалов для паркета в нашей стране является дуб. Такой паркет обладает долговечностью, повышенной прочностью и износостойкостью. Кроме паркета из дуба пользуется популярностью паркет из бука. Буковый паркет легко поддается обработке, имеет светлый и однородный цвет. В последнее время входит в моду паркет из граба, который обладает прочностью, влагостойкостью и приемлемой стоимостью, можно также выбрать экзотический паркет, конечно если это уместно для вашего бюджета. На сегодняшний день существует три основных способа укладки паркета: елочка, палуба и вьетнамка. Кроме вышеперечисленных методов существует также художественная укладка. Для выполнения последней изначально делается проект рисунка. Какой из способов укладки предпочесть? Решать вам! Все будет зависеть от того, что вы хотели бы получить в результате. Единственное, что необходимо отметить, что укладка паркетного пола работа не только трудоемкая, но и достаточно сложная, поэтому без помощи профессионалов вам не обойтись." ["post_title"]=> string(54) "Как выбрать правильно паркет?" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(4) "open" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(26) "kak-vybrat-pravilno-parket" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2011-04-18 18:36:41" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2011-04-18 14:36:41" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(34) "http://www.elittehstroy.com/?p=322" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" }
    Как выбрать правильно паркет?
[Всего голосов: 0    Средний: 0/5]

Добавить комментарий




Поиск

Облако меток

Благоустройство территории частного дома своими руками Вертикальное озеленение Видео укладки тротуарной плитки Где купить Фитомодуль Дома в РФ Дороги РФ Дороги России Изготовление асфальта своими руками. Изготовление горячего асфальта. Изготовление холодного асфальта. Изготовление асфальта из старого покрытия дороги. Инструкция укладки тротуарной плитки Купить геотекстиль для укладки Новости РФ Новости России Озеленение в квартире Озеленение двора Озеленение двора своими руками Озеленение ландшафта Озеленение приусадебного участка Озеленение своими руками Озеленение частного дома Постройка домов в России Российские дороги Стоимость укладки тротуарной плитки Строительство дорог Схема укладки тротуарной плитки Схема укладки тротуарной плитки на растворе Технология укладки тротуарной плитки Тротуарная плитка Тротуарная плитка ромб варианты укладки Укладка плитки своими руками Укладка тротуарной плитки Фитомодуль для вертикального озеленения Фото озеленения Фото укладки плитки Цена тротуарной плитки асфальтобетон бытовка бытовка своими руками виды асфальтобетона заказать машину по укладки плитки кровельные материалы кровля кровля из ондулина ондулин сбор состав асфальтобетона

Последние записи

Свежие новости